Овсяное молоко: в чем польза и как приготовить
У него масса преимуществ перед коровьим. С каждым годом растет число людей, которые не могут не могут пить молоко животного происхождения из-за непереносимости лактозы. Овсяный Подробнее
Пища, нормализующая сон
Если страдаете бессонницей, добавьте в рацион эти продукты. Еда, богатая белком. Птица, творог, яйца, молоко помогают расслабиться и быстро погрузиться в сон. Они содержат аминокислоту Подробнее
Когда утро не доброе: 8 продуктов, которые не стоит есть на завтрак
Они испортят самочувствие, настроение на целый день. Здоровый завтрак дает сытость, повышает работоспособность и даже укрепляет иммунитет. Если не чувствуете утреннего прилива сил, завтрак был Подробнее
Три блюда из ничего, когда в холодильнике практически пусто
Если в вашем холодильнике практически закончились продукты, а идти в магазин вы вовсе не планировали, можно обойтись всего лишь несколькими ингредиентами, чтобы приготовить вкусный и сытный ужин. О том, какие блюда можно Подробнее
ТОП-5 «привередливых» продуктов: как их хранить
Как сберечь свежесть и полезные свойства еды.ТОП-5 «привередливых» продуктов: как их хранить Хлеб Начатая буханка хлебушка – распространенная проблема хозяек. Скушать сразу весь батон проблематично, Подробнее
Соусы, которые делают мясо божественным: из хрена, лука, чеснока
Со свежим домашним соусом можно съесть что угодно, особенно после Великого Поста. Люди давно изобрели соусы, чтобы еда стала сочнее. Их делают горячими и холодными, Подробнее
Алкалиновая диета звезд. Бонус: сияющая кожа и энергия в течение дня
После карантина многие захотят расстаться с лишними килограммами. Попробуйте сделать это по новомодной методике, которой пользуются Виктория Бекхэм, Жизель Бундхен и Дженифер Энистон. Эти и Подробнее
Секрет идеальных котлет: чтобы были сочными и не разваливались
Их должна уметь готовить каждая уважающая себя хозяйка.И вроде ничего сложного: фарш, размоченный в молоке хлеб, яйцо, лук и специи. Смешала, сформировала котлеты и жарь. Подробнее
17 плодов, помимо апельсинов, богатых витамином С
Это соединение очень популярно в последнее время, так как укрепляет иммунитет. Чтобы витамин С работал на полную, нужно каждый день получать не менее 75 миллиграммов, Подробнее
Три необычных рецепта горчицы и домашние горчичники
Самая вкусная, свежая, острая горчица – та, что приготовлена дома. Найдите в магазине сухой горчичный порошок: так у вас всегда будет свежайшая, ароматнейшая приправа. А Подробнее
Как усмирить ночной аппетит: 5 вариантов поздних перекусов
Без вреда для фигуры и здоровья. Диетологи рекомендуют последний раз есть не позднее, чем за три часа до сна. Если поужинали до 18 вечера, а Подробнее
Готовим лимонный лед — для салатов, смузи, супов
Мы расскажем, как заморозить лимоны и использовать их вместе с цедрой. Если вы купили много лимонов, рискуете не успеть съесть их свежими. Фрукты могут почернеть Подробнее
Ученые назвали помидоры «дополнительной защитой кожи от солнца»
И перечислили еще 7 продуктов, которые оберегают клетки от воздействия ультрафиолетовых лучей. Команда исследователей из Мичиганского университета пришла к выводу: содержащийся в томатах ликопин защищает Подробнее
Когда лучше пить кефир: утром или вечером
Если регулярно пить кефир, процесс похудения пойдет быстрее. Оказывается, важно время, когда мы пьем кефир. Например, выпивая его утром и вечером, можно избавиться от 1-3 Подробнее
Продукты, которые полезнее есть приготовленными, а не сырыми
После термообработки их ценность для организма существенно возрастает. Морковь. Овощ богат бета-каротином, но при потреблении в сыром виде этот ценный компонент до конца не переваривается. Подробнее
Совместимость овощей: какие ингредиенты не уживутся в одном салате
Они не терпят соседства друг с другом как на грядке, так и в тарелке. Многие считают: чем больше разных овощей в салате, тем он полезнее. Подробнее
Бушкрафт на даче, или Полноценный обед из дикоросов
Зная о свойствах некоторых дикорастущих растений, можно приготовить вкусную еду в походных условиях. Не стоит пренебрегать тем, что растет «под ногами». Можно выбрать съедобные дикоросы, Подробнее
Роскошный белый – хедлайнер в любом стильном гардеробе
Белый – не просто один из цветов в палитре, это бесспорно король, один из фаворитов на ежегодных показах моды, востребованный у модниц и модников в Подробнее
Почему мед лучше запивать чаем, а не добавлять в напиток
Разбавленный в горячем чае мед может дать больше вреда, чем пользы. Чай с медом – известное лекарство от простуды. Благодаря богатому витаминному составу пчелиный продукт Подробнее
Почему белый шоколад считается вредным: развеиваем мифы
Ценители темного шоколада постоянно критикуют белый за отсутствие в нем какао-порошка и приторно-сладкий вкус. Темный шоколад считается самым полезным из-за высокого содержания в нем какао. Подробнее
Продукты, которые нужно замачивать перед готовкой
Замачивание сделает их безопаснее и вкуснее. Печень. Свиную и говяжью печенку рекомендуется вымачивать в молоке – она станет нежнее, мягче, исчезнут горечь, специфический запах. К Подробнее
Если закончились пряности: чем заменить перец, гвоздику, корицу и имбирь
Ищем альтернативу классическим пряностям без ущерба для качества. Пряности прочно вошли в нашу жизнь. Они делают пищу ароматнее, придают ей новый вкус. Купить их можно Подробнее
Привычная пища, которая бывает ядом
А вы знали, что при определенных условиях вишня, миндаль и даже картошка могут быть опасны для здоровья? Картофель. Любимый многими корнеплод первое время выращивали как Подробнее
8 продуктов, незаменимых после 50-ти
Даже если человек в этом возрасте чувствует себя хорошо, полон сил и энергии, системы организма уже работают иначе. Yellmed рассказывает, какие продукты помогут поддержать здоровье. Подробнее
Три фруктовых домашних десерта для детей и взрослых
Из простых ингредиентов можно приготовить полезные витаминные угощения. Десерты любят не только маленькие сладкоежки. От домашнего лакомства сложно отказаться и взрослому. Предлагаем приготовить три полезных Подробнее
