Пища, нормализующая сон

27.02.2021 admin 0

Если страдаете бессонницей, добавьте в рацион эти продукты. Еда, богатая белком. Птица, творог, яйца, молоко помогают расслабиться и быстро погрузиться в сон. Они содержат аминокислоту Подробнее

Когда утро не доброе: 8 продуктов, которые не стоит есть на завтрак

24.02.2021 admin 0

Они испортят самочувствие, настроение на целый день. Здоровый завтрак дает сытость, повышает работоспособность и даже укрепляет иммунитет. Если не чувствуете утреннего прилива сил, завтрак был Подробнее

Три блюда из ничего, когда в холодильнике практически пусто 

24.02.2021 admin 0

Если в вашем холодильнике практически закончились продукты, а идти в магазин вы вовсе не планировали, можно обойтись всего лишь несколькими ингредиентами, чтобы приготовить вкусный и сытный ужин. О том, какие блюда можно Подробнее

Алкалиновая диета звезд. Бонус: сияющая кожа и энергия в течение дня

22.02.2021 admin 0

После карантина многие захотят расстаться с лишними килограммами. Попробуйте сделать это по новомодной методике, которой пользуются Виктория Бекхэм, Жизель Бундхен и Дженифер Энистон. Эти и Подробнее

Ученые назвали помидоры «дополнительной защитой кожи от солнца»

20.02.2021 admin 0

И перечислили еще 7 продуктов, которые оберегают клетки от воздействия ультрафиолетовых лучей. Команда исследователей из Мичиганского университета пришла к выводу: содержащийся в томатах ликопин защищает Подробнее

Три фруктовых домашних десерта для детей и взрослых

14.02.2021 admin 0

Из простых ингредиентов можно приготовить полезные витаминные угощения. Десерты любят не только маленькие сладкоежки. От домашнего лакомства сложно отказаться и взрослому. Предлагаем приготовить три полезных Подробнее

1 2 3 20